{"id":214912,"date":"2023-11-22T10:20:02","date_gmt":"2023-11-22T10:20:02","guid":{"rendered":"https:\/\/www.wellnesszone.it\/?page_id=214912"},"modified":"2026-09-16T17:41:16","modified_gmt":"2026-09-16T17:41:16","slug":"allenamento-funzionale-2","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.wellnesszone.it\/index.php\/allenamento-funzionale-2\/","title":{"rendered":"Personal Training"},"content":{"rendered":"\n

il tuo obiettivo la nostra missione<\/h3>\n

personal training<\/h1>\n<\/div><\/div><\/div>

Lezione Gratuita per tutti i corsi<\/h2><\/div>
Prenota ora<\/a><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>
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A partire da<\/h3>\n

20\u20ac<\/h2>\n

al mese<\/span><\/h3>\n<\/div><\/div>
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PERSONAL TRAINING<\/h2>\n<\/div>\n<\/div>\n

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Perch\u00e9 affidarsi al personal trainer<\/h3>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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\u2013\u00a0Perch\u00e9 un professionista si occuper\u00e0 solo di te<\/strong>
\u2013 Per un allenamento + facile, +sicuro e +efficace<\/strong>
\u2013 Per valutare e correggere il tuo percorso di allenamento<\/strong>
\u2013 Per avere insieme la giusta motivazione fino alla meta<\/strong><\/p>\n

Il servizio di Personal Training \u00e8 un servizio offerto direttamente dai Personal Trainer, certificati a livello nazionale, presenti nella nostra organizzazione.\u00a0Il Personal Training \u00e8 un allenamento \u201cOne to One\u201d, cio\u00e8 indirizzato ad una sola persona che si allener\u00e0 sempre insieme al proprio istruttore personale, per coloro che richiedono una assistenza ed una presenza costante dell\u2019istruttore durante tutta la durata di ogni singolo allenamento qui in palestra.<\/p>\n

Il Personal Trainer diventer\u00e0 cos\u00ec anche la tua guida, la persona che ti infonder\u00e0 fiducia, che ti dar\u00e0 i consigli giusti, che rilever\u00e0 i tuoi progressi con verifiche periodiche, accompagnandoti gradualmente fino al raggiungimento dei tuoi obiettivi.\u00a0Il Personal Training, grazie al rapporto continuo con l\u2019istruttore, mantiene sempre alta la motivazione di chi si allena, assicurando la certezza del risultato.<\/p>\n<\/div><\/div>

\"Wellness<\/span><\/div>
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Conoscere la persona da allenare<\/b><\/h3>\n

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Prima di iniziare gli allenamenti, al fine di preparare un programma di esercizi progettato per soddisfare le esigenze specifiche, l\u2019istruttore dovr\u00e0 conoscere stile di vita, abitudini alimentari e lo stato di salute generale della persona da allenare.<\/p>\n

Quindi si faranno dei test fisici e le misurazioni antropometriche, come la misurazione della composizione corporea (percentuale di acqua, di muscoli e di grasso della persona), che serviranno anche per verificare i progressi futuri, e per preparare la giusta dieta da associare all\u2019allenamento.\u00a0A questo punto non ci resta che iniziare gli allenamenti in palestra insieme al nostro personal trainer che ci introdurr\u00e0 all\u2019esercizio vero e proprio, mostrandoci e controllando la corretta esecuzione tecnica dei vari esercizi proposti.<\/p>\n

Vieni in palestra, oppure chiamaci per un appuntamento col tuo Personal Trainer.<\/p>\n<\/div><\/div>

\"Wellness<\/span><\/div><\/div><\/div><\/div>

Work<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div>

No low cost!
Right cost!
All inclusive<\/h2>\n<\/div><\/div><\/div>
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